Exista carti despre cum sa lupti impotriva celulitei, exista liste de alimente indicate sau contr-indicate, exista creme si impachetari, si multe alte "arme" in lupta anticelulitica. Si deasemenea, exista sportul!

Va invit sa urmariti filmuletul de mai jos - cu titlul de "colectie de exercitii Pilates" - pentru 10 minute de exercitii eficiente si fara urmari neplacute CU CONDITIA de a fi efectuate corect.

ATENTIE!

Recomand exercitiile din filmulet doar celor care au facut sedinte de Pilates, de preferat cu un antrenor personal, si stiu principiile Pilates - filmuletul NU este un tutorial, ci pur si simplu aduna exercitii anti-celulitice care ar trebui deja stiute si efectuate corect.