Iarna este nemiloasa cu pielea. Pe masura ce temperatura scade, si nivelul de umiditate scade, acest lucru deseori avand ca rezultat o piele uscata, iritata. Dar exista cativa pasi simpli pe care ii poti urma pentru a avea grija de pielea ta in sezonul rece [1].
Minimizeaza numarul de bai/dusuri fierbinti dintr-o zi [2]. Apa fierbinte indeparteaza uleiurile naturale protectoare, produse de piele. Folositi in schimb apa calda.
Evitati sapunurile si gelurile de dus dure.. Sapunurile anti-bacteriene si cele parfumate sunt de obicei si dezhidratante. Alegeti sapunuri si geluri de dus hidratante, neparfumate.
Dupa dus/baie, respectati "regula Tanzi celor 2 minute": aplicati o lotiune hidratanta in primele 2 minute dupa ce ati terminat baia/dusul.
Folositi o lotiune de corp hidratanta, de calitate. Desi produsele bazate pe parafina sunt foarte hidratante, acestea pot fi prea grase. Puteti opta pentru produsele ce contin ulei de shea, acid lactic, dimethicone sau acid hyaluronic.
Achizitionati un umidificator pentru dormitor [3]. Incalzirea centrala duce la un nivel scazut de umiditate, lucru care usuca pielea. Alegeti un umidificator ce se potriveste bugetului dumneavoastra si aveti grija sa-l pastrati mereu curat.
Hidratati-va mainile peste noapte. Pielea mainilor poate deveni dureros de uscata si crapata pe timpul iernii din cauza spalarilor frecvente pe maini si a utilizarii sapunurilor anti-bacteriene. Hidratati-va mainile pe timpul noptii cu creme pe baza de parafina, si apoi invelite in manusi de bumbac.
Daca in ciuda pasilor urmati, pielea dumneavoastra este tot crapata, uscata sau iritata, mergeti la doctor. Acesta ar trebui sa stie exact ce sa va recomande pentru a calma pielea si a-i echilibra nivelul de hidratare.
