Fibre, vitamine si putine calorii - un suc ideal pentru micul dejun - o reteta marca Dr. Oz.

Ingrediente pentru 800-850 ml suc:

• 2 cesti spanac - valoare nutritiva mare si extrem de bogat in antioxidanti ^[1]
• 2 cesti castravete
• 1 radacina telina - bogata in fibre si calciu ^[2]
• 1/2 inch/lingurita ghimbir - stimulant si carminativ - atentie la alergii ^[3]
• 1 legatura patrunjel - fibre si efect diuretic ^[4]
• 2 mere - fibre, oxidanti, vitamina C ^[5]
• sucul de la 1 lima/lamaie verde - vitamina C ^[6]
• sucul de la 1/2 lamaie - vitamina C^[7]

Se amesteca toate in blender. Buna dimineata!